きょうは一日中雨でしかも寒かったですね。

こういうときは体重が増える？

家で食べてはテレビを見ているばかりだから。

そうかもしれませんね。

でも、そういう方には強い味方があったのだ！

この写真のものがそれなんです。

なんと、中国のある地方にしか生息しない、貴重な果実です。

名前が「羅漢果」（らかんか）これを粉にしたものを お湯で溶かすと

とてもあま～いお茶になります。ところがカロリーゼロというから驚き。

その上、ビタミン、ミネラル等の栄養素がいっぱい入っているので、体にもいいそうな。